Ho appena terminato il mio allenamento: oggi running! Le mie scarpette magiche rappresentano spesso la salvezza. Una via di fuga dai cattivi pensieri, un'ancora per un corpo che vuole uscire dal torpore invernale, un'occasione per scaricare le tensioni, un ottimo metodo per sentire riattivarsi il flusso sanguigno e per ossigenarsi. E poi diciamolo, correre fa bene anche alla linea! :) Una delle cose che ho imparato nel tempo, dopo essermi approcciata allo sport con un accanimento ai limiti del patologico, è quella di sapersi ascoltare. Spesso le nostre azioni sono il riflesso di stati d'animo, molte volte avversi. E anche un gesto naturalmente sano può trasformarsi in un attimo in eccesso. E' ormai da molto tempo che, quando corro, non utilizzo più il cardio frequenzimetro. Impensabile, fino a qualche anno fa, quando addirittura annotavo su una tabella tempi, distanze, tipo di allenamento, frequenza cardiaca media, minima e massima. Lo sport, oltre a fare bene al corpo, deve fare bene alla mente. Trasformarlo in qualcosa di maniacale è controproducente. Stamattina è andata così: dopo essermi svegliata e aver bevuto il consueto bicchiere di Basics, ho gustato la mia colazione da campioni (e voi, date sufficiente importanza alla colazione?). Il sole scalda, il cielo è limpido, la primavera sembra prendersi il suo spazio. Organizzo un paio di impegni di lavoro e, quando ormai manca poco allo scoccare del mezzodì, mi assaporo un carnosissimo dattero Medjoul, calzo le scarpette magiche ed esco. La musica è nelle orecchie, la strada scivola sotto i miei piedi, i pensieri si alleggeriscono, il respiro si armonizza con il ritmo del passo e le gambe diventano energia pura. Mi godo ogni minuto del mio allenamento. E credo di dare davvero il meglio. Al rientro, oltre alla grande soddisfazione, ho avvertito l'esigenza di regalare al mio corpo la giusta ricompensa. E, semplice, veloce, immediato, arriva lui, il mio alleato energizzante: vitamine a gogò!! Basta un cucchiaino di Activize Oxyplus, mezzo bicchiere di acqua, e il corpo riceve tutte quelle sostanze che lo aiutano ad ossigenarsi, a energizzarsi e a rigenerare il metabolismo. In che modo? Ve lo spiego. Activize Oxyplus offre:

• complesso vitaminico B brucia i carboidrati ingeriti evitandone l'accumulo e trasformandoli in energia immediata
• vitamine B6 e C contribuiscono alla stimolazione nervosa e favoriscono la concentrazione, oltre a controllare la formazione dei radicali liberi
• guaranà naturale stimola il metabolismo favorendo l'eliminazione dei grassi

Se consideriamo anche l'efficacia che queste vitamine hanno sull'ossigenazione del sangue, è scontato dirvi che l'energia è immediata, mi sento carica, ho voglia di tornare a sviluppare i miei nuovi progetti e non cado nella trappola della fame nervosa. E poi sentirmi leggera mi rende serena!! Perché non sfruttare questa opportunità?abc